备孕期间不能吃什么 备孕期间的注意事项

发布时间:2019-11-08 10:46
想要生一个健康的宝宝,提前备孕是很有必要的,只有做好了充足的准备,生出的宝宝才能健康聪明,还有很多人不了解备孕,不知道怎么备孕,从哪些日常做起,仕馨月子会所小编今天讲讲备孕期间不能吃什么?备孕期间的注意事项有哪些?

想要生一个健康的宝宝,提前备孕是很有必要的,只有做好了充足的准备,生出的宝宝才能健康聪明,还有很多人不了解备孕,不知道怎么备孕,从哪些日常做起,仕馨月子会所小编今天讲讲备孕期间不能吃什么?备孕期间的注意事项有哪些?
 

备孕期间不能吃什么 备孕期间的注意事项

 

一、备孕期间不能吃什么

1、辛辣食品

在饮食方面,有些人偏清淡饮食,而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱

2、高糖食品

备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。
 

备孕期间不能吃什么 备孕期间的注意事项


二、备孕期间的注意事项

1、减少同房次数。想要怀孕时应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反而不利于受孕。因为,同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高。

2、轻易减肥。临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症。
 

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三、备孕期间感冒怎么办

一般的建议要多喝水,这是第一点。 第二点,如果发烧了,那么建议还是要处理的。可以吃些解热镇痛药,当然要短期吃,不能长期吃,比如泰诺林之类的解热镇痛药,短期的可以用。如果有嗓子疼,有上呼吸道感染的表现,那么可以吃一些希克劳、头孢克洛这一类头孢类的抗生素或者是阿奇霉素类的抗生素,这些还是相对安全的。

备孕期间不能吃什么?辛辣食品,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱;高糖食品,会导致出现孕期糖尿病;腌制食品,以免对胎儿造成不可逆转的影响。备孕期间的注意事项:减少房事,调整规律的作息时间等。

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