说十月怀胎很累,其实产后带娃更累,尤其是家里没人帮忙的,产后妈妈就没有了自我,没有属于自己的时间,一下打乱了自己原有的生活,很多妈妈会很容易得抑郁症的,我们来了解一下产后抑郁症能治好吗?产后抑郁症的症状有哪些?
 

产后抑郁症能治好吗 产后抑郁症的症状


一、产后抑郁症能治好吗

产后抑郁症也是可以恢复到正常状态的,一般是需要一到两年左右的时间。女性在生产以后,由于压力大,或者是精神受到刺激,就容易出现抑郁症的现象。那么在发生产后抑郁症,一定要注意放松心情,不要过于的紧张或者是有压力。另外,还需要家人和丈夫的鼓励和陪伴,来帮助改善产后抑郁症的个状态。
 

产后抑郁症能治好吗 产后抑郁症的症状


二、产后抑郁症的症状

产后抑郁主要表现为情绪低落,脾气暴躁,容易哭泣,疲倦,精神状态差等,如果在产后出现莫名其妙的闷闷不乐,或者是精神状态差,失眠等,最好是引起重视,及时进行心理疏导,一般产妇在生产以后,要注意心理的疏导,多关心,这才能避免有抑郁症的现象,尽量多注意陪伴,多注意心理上的疏导,如果长时间没有得到改善,这很容易导致产妇病情加重的。
 

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三、产后抑郁症的病因

1、完美主义的性格

完美主义性格的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会无法适应当一个新妈妈,就会觉得有巨大的压力。
 

2、怀孕期间有过情绪波动的

怀孕期间有过严重的情绪波动,如搬家,有亲朋离逝,或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
 

3、内分泌变化

在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。
 

产后抑郁症能治好吗?发生产后抑郁症,一定要注意放松心情,不要过于的紧张或者是有压力。另外,还需要家人和丈夫的鼓励和陪伴,来帮助改善产后抑郁症的个状态,慢慢的来调节是可以治愈的,主要看心情。