孕妇在生完孩子之后,那么最重要的就是下奶,下奶的时间是很关键的,因为这样会直接影响到产妇的下奶量,因此这个下奶的汤是比较多的,那么猪手催奶汤也比较管用,但是猪手催奶汤怎么做?产妇饮食的注意事项是什么?
 

猪手催奶汤怎么做 产妇饮食的注意事项


一、猪手催奶汤怎么做

1、猪蹄洗干净,切成小块的。在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。

2、大火烧开,水开了之后在锅里加入料酒和葱段,继续煮5分钟。

3、煮好之后关火,把猪蹄捞起来,水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄,把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉,沥干水分放好。

4、把洗好的猪蹄放到高压锅中,并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料,放入适量的清水,水的分量以淹没食材为准。

5、开大火,把汤煮开。水开之后把大火转成小火,慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味。
 

猪手催奶汤怎么做 产妇饮食的注意事项


二、产妇饮食的注意事项

产妇要均衡饮食,特别注重让产妇喝汤类,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,但是需要在营养均衡的基础上多喝汤。产妇特别容易出汗,汗水里带出很多盐分,体内盐分可以平衡代谢,否则容易导致电解质紊乱。所以建议在均衡营养的基础上,咸淡可口就可以。
 

猪手催奶汤怎么做 产妇饮食的注意事项


三、产妇有痔疮怎么办

绝大部分的痔通过注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,改变不良的排便习惯,保持大便通畅,必要时服用缓泻剂,便后清洗肛门。对于脱垂型痔,注意用手轻轻托回痔块,阻止再脱出。避免久坐久立,进行适当运动,睡前温热水(可含高锰酸钾)坐浴等。可用肛泰,严重可以纳米银痔疮栓。必要时肛肠科就诊肛门镜检查。

猪手催奶汤怎么做?猪蹄洗干净,切成小块的。在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。大火烧开,水开了之后在锅里加入料酒和葱段,继续煮5分钟。这些做法是比较简单的,所以各位可以试一下的。