宫寒的症状是比较明显的，并且女性在出现宫寒的时候，身体也是很不舒服的，所以在这个时候就需要注意下的，宫寒引起的原因是很多的，下面我们一起来了解下，宫寒怎么调理？宫寒的症状有什么？
一、宫寒怎么调理
1、饮食调理：多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生等，还可多喝姜茶。绿豆、苦瓜、凉瓜等性寒食物要少吃。
2、生活习惯的调理：注意保暖，尤其下身要少受凉。月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉。动则生阳，每天最好保证半小时走路时间。平日还可多用热水泡脚，刺激足底经络和穴位，也可改善宫寒状态。
3、药物治疗：实寒可在医生指导下服用温经汤、桂枝茯苓丸等；虚寒可在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
二、宫寒的症状有什么
表现为月经期的疾病，有月经量少、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等等。表现为孕期的疾病有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等等。表现为哺乳期的疾病，有恶露淋漓不尽、产后腹痛等等。表现为妇科杂症的疾病有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。除此之外，还有全身的表现，可以为小腹冷痛、得热痛减、畏寒手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、便稀、舌苔暗淡、苔白脉沉等等症状。
三、宫寒不能吃什么
女性宫寒可能是先天脾肾阳虚，而不能很好的运化体内的水湿之气，所以导致内寒集聚。如果长期居住在寒冷之处或者月经期吃一些寒凉性的食品，吹空调也可以导致宫寒。宫寒的女性不能吃寒性的蔬菜，例如白菜，白菜味甘性微寒，可以清热除烦，利小便，但是不适合脾胃虚弱的人食用，白萝卜性偏寒凉，脾胃泄泻者也要少吃，还有像苦瓜，竹笋，蒲公英，空心菜，海蜇，海带，田螺，河蟹，河蚌等偏凉性的食品少食，尤其在月经期间，最好不要吃冷饮，碰凉水。
宫寒怎么调理？饮食调理：多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生等，还可多喝姜茶。绿豆、苦瓜、凉瓜等性寒食物要少吃。生活习惯的调理：注意保暖，尤其下身要少受凉。月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉。动则生阳，每天最好保证半小时走路时间。平日还可多用热水泡脚，刺激足底经络和穴位，也可改善宫寒状态。这些都是比较常见的，大家可以了解下的哦！
